ध्यान के दौरान दिमाग में क्या होता है? बेंगलुरु में हुआ लाइव वैज्ञानिक अध्ययन

वीएमपीएल, नई दिल्ली [भारत]: जिनेवा स्थित अनुसंधान एवं विकास संगठन ऑल हियर ने विश्व ध्यान लीग (डब्ल्यूएमएल) और एस-व्यासा डीम्ड टू बी यूनिवर्सिटी के सहयोग से बेंगलुरु में क्वांटिफाइड मेडिटेशन का एक लाइव प्रदर्शन आयोजित किया। इसमें प्रतिभागियों के ध्यान करते समय मस्तिष्क की गतिविधि के मापने योग्य पैटर्न को देखने के लिए इलेक्ट्रोएन्सेफेलोग्राफी (ईईजी) और ब्रेन-कंप्यूटर इंटरफेस (बीसीआई) तकनीक का उपयोग किया गया। बेंगलुरु के एस-व्यासा में आयोजित इस प्रदर्शन में, प्रतिभागियों के ध्यान करते समय मस्तिष्क की गतिविधि के पैटर्न को कैप्चर और विजुअलाइज़ करने के लिए इलेक्ट्रोएन्सेफेलोग्राफी (ईईजी) और ब्रेन-कंप्यूटर इंटरफेस (बीसीआई) तकनीक का उपयोग किया गया, जिससे दर्शकों को वास्तविक समय में बदलते संकेतों को देखने की सुविधा मिली। यह प्रदर्शन एस-व्यासा में 25 से 28 सितंबर तक आयोजित ऑल हियर के साइलेंट माइंड एडवांस्ड मेडिटेशन ट्रेनिंग के समापन कार्यक्रम का हिस्सा था।

ध्यान के अनुभव को मापने की कोशिश

ध्यान के पारंपरिक तरीकों के विपरीत, जहाँ प्रगति और अनुभव को मुख्य रूप से एकाग्रता, जागरूकता और मानसिक शांति जैसी व्यक्तिपरक मापों के माध्यम से समझा जाता है, क्वांटिफाइड मेडिटेशन ध्यान, मन-भटकन और मानसिक शांति से जुड़ी मस्तिष्क गतिविधि के पैटर्न का अवलोकन करके अभ्यास में एक मापने योग्य परत जोड़ने का प्रयास करता है। बेंगलुरु में हुए प्रदर्शन के दौरान, ईईजी और बीसीआई प्रणालियों के माध्यम से प्रतिभागियों से प्राप्त डेटा को लाइव दृश्य प्रस्तुतियों में रूपांतरित किया गया, जिससे दर्शकों को ध्यान के दौरान होने वाले मापने योग्य परिवर्तनों का वास्तविक समय में अवलोकन प्राप्त हुआ। ऑल हियर और वर्ल्ड मेडिटेशन लीग के संस्थापक एर्किन बेक ने कहा, “ध्यान का अभ्यास हजारों वर्षों से किया जा रहा है, और अब प्रौद्योगिकी हमें अभ्यास के दौरान होने वाली घटनाओं का अध्ययन करने का एक और तरीका प्रदान करती है। क्वांटिफाइड मेडिटेशन ध्यान के व्यक्तिपरक अनुभव का स्थान नहीं लेता; यह एक अतिरिक्त लेंस प्रदान करता है जिसके माध्यम से हम मस्तिष्क गतिविधि के मापने योग्य पैटर्न का अवलोकन और अध्ययन कर सकते हैं।”

ध्यान अभ्यास से मापने योग्य मस्तिष्क गतिविधि तक

बेंगलुरु का प्रदर्शन ऑल हियर के व्यापक प्रयास का हिस्सा है, जिसका उद्देश्य ध्यान और चेतना की उन्नत अवस्थाओं का अध्ययन करने के लिए ध्यान, तंत्रिका विज्ञान और प्रौद्योगिकी को एक साथ लाना है। इस संगठन ने जापान के जिनेवा, टोक्यो और कामाकुरा, अमेरिका के सैन फ्रांसिस्को और लॉस एंजिल्स, थाईलैंड की बौद्ध वन परंपरा और भारत, जर्मनी और फ्रांस के तिब्बती मठ समुदायों में ध्यान और अनुसंधान के क्षेत्र में काम किया है।

2023 से एस-व्यासा के साथ सहयोग

भारत इस यात्रा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रहा है। ऑल हियर और एस-व्यासा ने 2023 से ध्यान अनुसंधान और चेतना की उन्नत अवस्थाओं के अध्ययन पर सहयोग किया है। नवीनतम कार्यक्रम इसी निरंतर सहयोग को आगे बढ़ाता है और बेंगलुरु में एक सार्वजनिक प्रदर्शन के माध्यम से ध्यान के प्रति संगठन के मात्रात्मक दृष्टिकोण को प्रस्तुत करता है। 25 से 28 सितंबर तक आयोजित साइलेंट माइंड एडवांस्ड मेडिटेशन ट्रेनिंग में प्रतिभागियों को मस्तिष्क की गतिविधि के अवलोकन के साथ-साथ ध्यान अभ्यास का अन्वेषण करने का अवसर मिला। यह कार्यक्रम ऑल हियर और वर्ल्ड मेडिटेशन लीग (डब्ल्यूएमएल) के एक व्यापक प्रयास का हिस्सा है, जिसका उद्देश्य यह पता लगाना है कि स्थापित चिंतनशील प्रथाओं का अध्ययन आधुनिक वैज्ञानिक और तकनीकी उपकरणों का उपयोग करके कैसे किया जा सकता है।

क्या तंत्रिका विज्ञान ध्यान को समझने में मदद कर सकता है?

संगठनों के लिए, बड़ा प्रश्न यह नहीं है कि क्या प्रौद्योगिकी ध्यान का स्थान ले सकती है, बल्कि यह है कि क्या आधुनिक तंत्रिका विज्ञान निरंतर ध्यान, मानसिक प्रशिक्षण और उन्नत ध्यान अवस्थाओं के दौरान होने वाली घटनाओं को समझने के नए तरीके प्रदान कर सकता है। बेंगलुरु में आयोजित प्रदर्शन ने दर्शकों को इस प्रश्न का प्रत्यक्ष अन्वेषण देखने का अवसर प्रदान किया, जिससे एक ऐसा अनुभव जो पारंपरिक रूप से आंतरिक और अवलोकन करने में कठिन होता है, उसे कम से कम आंशिक रूप से दृश्य रूप से देखा और अध्ययन किया जा सकता है।

ऑल हियर और वर्ल्ड मेडिटेशन लीग के बारे में

ऑल हियर जिनेवा स्थित एक अनुसंधान और विकास संगठन है जो ध्यान, ध्यान, विज्ञान और प्रौद्योगिकी के अंतर्संबंध पर काम करता है। इसका कार्य ध्यान अभ्यास और मस्तिष्क गतिविधि के पहलुओं का अन्वेषण, मापन और दृश्य रूप से अवलोकन करने के लिए उन्नत न्यूरोइमेजिंग और मस्तिष्क-निगरानी तकनीकों का उपयोग करता है। अधिक जानकारी के लिए, ऑल हियर पर जाएं। ऑल हियर द्वारा संचालित वर्ल्ड मेडिटेशन लीग (डब्ल्यूएमएल) एक ऐसा मंच है जो ध्यान को एक अनुशासन, खेल और कला के रूप में बढ़ावा देने पर केंद्रित है। यह मंच ध्यान चुनौतियों, सार्वजनिक प्रदर्शनों और अंतरराष्ट्रीय कार्यक्रमों के माध्यम से ध्यानियों, तंत्रिका वैज्ञानिकों, शोधकर्ताओं और दर्शकों को एक साथ लाता है। अधिक जानकारी के लिए, वर्ल्ड मेडिटेशन लीग पर जाएं।

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