चोट लगने के बाद बदला रश्मिका मंदाना का लाइफस्टाइल, पोस्ट शेयर करते हुए बताया अनुभव

Entertainment News: एक्ट्रेस रश्मिका मंदाना ने हाल ही में अपने फैंस के साथ अपनी रोज़मर्रा की ज़िंदगी की एक झलक शेयर की है। इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट में उन्होंने बताया कि कैसे उनके दिन अब धीमी गति से बीत रहे हैं, जिसमें आराम, खुद की देखभाल और परिवार के साथ स्पेशल टाइम स्पेंड जरूरी हो गया है। 

मेरे दिन अब अच्छे से बीत रहे: रश्मिका मंदाना

रश्मिका ने लिखा, "मेरे दिन अच्छे से बीत रहे हैं। खूब सोने और आराम करने में। पहेलियां सुलझा रही हूं, कुछ पढ़ रही हूं, कुछ शो देख रही हूं, अपने बालों और स्किन की देखभाल कर रही हूं, मीटिंग्स में शामिल हो रही हूं और परिवार के साथ समय बिता रही हूं"। अपनी पोस्ट में रश्मिका ने यह भी बताया कि उन्हें आखिरकार अपनी शादी की प्यारी यादों को ताज़ा करने का समय मिल गया है। उन्होंने लिखा, "शादी की तस्वीरें और वीडियो देख रही हूं क्योंकि मुझे अब तक इसके लिए सही समय नहीं मिला था। 

रश्मिका ने बताया अपना पूरा शेड्यूल

अपने शेड्यूल के बारे में बताते हुए, रश्मिका ने कहा कि अब वह अलार्म पर निर्भर नहीं हैं, अब वह स्वाभाविक रूप से उठती हैं। उन्होंने आगे कहा कि वह दिन में दो बार खाना खा रही हैं और अधिक खाने से बचने की कोशिश कर रही हैं। दिनचर्या में पहेलियां सुलझाना या पढ़ना, कोई शो देखना और जल्दी सो जाना शामिल है। मेरी दिनचर्या लगभग यही है कि मैं सुबह उठती हूं, अब अलार्म का इंतज़ार नहीं करना पड़ता (वाह!) बस जब मेरा शरीर कहता है मैं तब उठती हूं, दिन में दो बार खाना खाती हूं और कोशिश करती हूं कि खाने में ज़्यादा न खाऊं।" यह अपडेट ऐसे समय में आया है जब फैंस एक्ट्रेस के जल्द ठीक होने की कामना कर रहे हैं।

अपने परिवार और डॉग्स के साथ शांत पलों का ले रही आनंद: रश्मिका मंदाना

इस सप्ताह की शुरुआत में रश्मिका ने एक लंबा नोट शेयर किया, जिसमें उन्होंने अपने स्वास्थ्य के बारे में विस्तार से बताया और यह भी बताया कि वह घर पर रहकर अपने स्वास्थ्य लाभ का समय कैसे बिता रही हैं। अभिनेत्री ने बताया कि वह अपने परिवार और डॉग्स के साथ शांत पलों का आनंद ले रही हैं। इसके साथ ही अपने स्वास्थ्य पर भी ध्यान केंद्रित कर रही हैं। उन्होंने यह भी स्वीकार किया कि वह अपने शरीर को एक मशीन की तरह मान रही थीं। अब उन्हें इसकी उचित देखभाल और आराम देने का महत्व समझ में आ गया है।

चोट लगना बहुत बुरा होता है: रश्मिका मंदाना

"हाय दोस्तों! चोट लगना बहुत बुरा होता है। मैं सच में उम्मीद कर रही थी कि किसी को पता न चले, लेकिन खैर। माफ करना मैं गायब थी, लेकिन हाय! मैं आ गई हूं! यह कुछ समय पहले हुआ था। यह मेरी लगातार तीसरी चोट है। मुझे निश्चित रूप से अपने शरीर को एक इंसान के शरीर की तरह मानना ​​सीखना चाहिए, न कि किसी मशीन की तरह। पोस्ट के एक हिस्से में लिखा था, काम के मोर्चे पर रश्मिका मंदाना के पास कई रोमांचक फिल्में हैं, जिनमें मैसा, रणबाली, पुष्पा 3, एनिमल पार्क और रक्का शामिल हैं। 

(इनपुट: ANI)

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