फिट और स्वस्थ रहने के लिए रोजाना वॉक, स्ट्रेचिंग, स्क्वाट, प्लैंक, सीढ़ियां चढ़ने और योग जैसी गतिविधियों को अपनी दिनचर्या में शामिल किया जा सकता है।
Prime News Network
2026-09-07 08:22:43
अमेरिका के मशहूर इंटरनेशनल फिटनेस इन्फ्लुएंसर एस्टन हाल (Ashton Hall) योगेंद्र के इस कदर मुरीद हुए कि वे खुद उनसे मिलने भारत में उनके गांव पहुंचे।
2026-05-13 14:40:24