संतुलित आहार, व्यायाम, सही खानपान और समय-समय पर हेल्थ चेकअप जैसी अच्छी आदतें अपनाकर कई बीमारियों के खतरे को कम किया जा सकता है।
Prime News Network
2026-08-06 07:48:52
हाथ-पैरों में लगातार रहने वाला दर्द पोषण की कमी, नसों की समस्या या अन्य बीमारियों का संकेत हो सकता है।
2026-08-02 08:56:33
गर्मियों में खीरा-टमाटर का सलाद शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ पाचन बेहतर बनाता है और जरूरी पोषक तत्व भी प्रदान करता है।
2026-07-26 07:04:28
इन 5 आसान और पौष्टिक सलाद रेसिपीज़ को अपनी डाइट में शामिल कर आप स्वाद के साथ शरीर को जरूरी पोषक तत्व भी आसानी से दे सकते हैं।
2026-07-24 07:38:29
रोजाना हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन पाचन बेहतर बनाने, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने में मददगार हो सकता है।
2026-07-20 07:14:38
नई रिसर्च में दावा किया गया है कि यदि कोई व्यक्ति लगातार छह सप्ताह तक हर रात लगभग 80 मिनट कम सोता है, तो उसका वजन बढ़ सकता है।
2026-07-19 10:01:32
लंबे समय तक स्क्रीन देखने से आंखों पर पड़ने वाले तनाव को कुछ आसान टिप्स अपनाकर काफी हद तक कम किया जा सकता है।
2026-07-18 07:11:39
संतुलित आहार, पर्याप्त पानी और स्वस्थ दिनचर्या अपनाकर पेट संबंधी कई समस्याओं से बचाव किया जा सकता है।
2026-07-16 09:42:23
बेरोजगार युवाओं को ₹25 हजार प्रतिमाह नौकरी का झांसा देकर लाखों रुपये की ठगी करने वाले फर्जी मल्टी लेवल मार्केटिंग (MLM) और पिरामिड चेन नेटवर्क का लाइन बाजार पुलिस ने भंडाफोड़ किया है।
2026-07-14 20:36:21
आजकल लो ब्लड प्रेशर (Low BP) की समस्या हर उम्र के लोगों में देखने को मिल रही है।
2026-07-05 18:18:55
मौसम बदलने पर संतुलित आहार, पर्याप्त पानी और अच्छी दिनचर्या अपनाकर अपनी सेहत का ध्यान रखें।
2026-06-27 07:21:44
भारत में हर व्यक्ति रोजाना लगभग 5 से 6 घंटे स्मार्टफोन पर बिता रहा है।
2026-06-24 09:14:03
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जिले में विभिन्न कार्यक्रमों का आयोजन हुआ।
2026-06-21 14:59:34
आज पूरे देश 12वीं अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर तरह-तरह के आयोजन हो रहे हैं।
2026-06-21 12:30:50
बारहवें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का सहारनपुर में भव्य आयोजन किया गया।
2026-06-21 11:47:31
बढ़ती स्वास्थ्य जागरूकता के बीच युवा वर्ग फिटनेस, संतुलित आहार और मानसिक स्वास्थ्य को अपनी प्राथमिकता बना रहा है।
2026-06-18 13:25:23
उत्तर प्रदेश की योगी सरकार आध्यात्मिक और सांस्कृतिक विरासत, आयुर्वेद एवं योग की परंपरा को आगे बढ़ाते हुए धार्मिक पर्यटन के साथ एकीकृत कर राज्य की एक अलग पहचान बनाने की दिशा में काम कर रही है।
2026-05-25 12:54:49
लंबी नींद से कहीं ज्यादा जरूरी गहरी नींद (Deep Sleep) है। गहरी नींद से न केवल इम्युनिटी बेहतर होती है, बल्कि बीपी (Blood Pressure) और हार्मोन भी संतुलित रहते हैं।
2026-03-16 13:16:47
चिकित्सा और पढ़ाई के तनावपूर्ण माहौल के बीच एम्स भोपाल ने अपने संकाय सदस्यों, विद्यार्थियों और कर्मचारियों के लिए एक पहल की है।
2026-02-15 13:58:17
वास्तु शास्त्र के अनुसार घर का हर हिस्सा ऊर्जा को प्रभावित करता है और बाथरूम भी इसका अहम भाग होता है।
Himika Singla
2025-12-19 09:23:46